和香のひとりごと

思いついたことを書いてます

忘年会シーズンのダイエットになるか?ボディスタの大澤美樹 Yahoo!知恵袋 経歴

忘年会シーズンのダイエットになるか?ボディスタの大澤美樹 Yahoo!知恵袋 経歴
また今年も楽しみなクリスマス、忘年会・新年会の季節がきたわね。
どうしても食べ過ぎ・飲み過ぎで太ってしまいがちだから、なんとかその対策を今のうちから考えておきたいよね。

会社の忘年会はお付き合いで軽くやり過ごすとして、やっぱり友達や同窓生とのパーティーや飲み会は思う存分はしゃいで楽しく美味しく過ごしたいよね。

でも気になるのは、その代償で太ってしまうこと。
20代前半までは気にすることもなかったけど、現在はなかなか痩せにくくなってきてるから、
食事制限を気にしなくても続けられるダイエットを今から実践しようかなと思ってる。

1日5分の実践で1カ月で−6キロ痩せられることもできるそうだけどっていっている
「ボディスタ」の作者、大澤美樹さん

どんな人なの?

信頼できる人なのかな?
ボディスタに興味があるから気になる。

口コミと実績

事務員さんが2カ月続けてウエストが3センチ細くなって、
忘年会シーズンも太らずに乗り切ることができたそうだよ。

悪くないみたいね。

お尻のたるみの対策もあるそうだよ。